10/16 小山田

小山田ロング2周

一周目：NP236W

二周目：NP246W

ウルトラスーパーバッドデイ。家を出た瞬間からシッティングだと一切踏めなかった。そのため特に平坦区間でペースを維持できずNPも落ちた。登り区間はダンシングで耐えたが、それでも6倍程度しか出ていないためダメダメ。

昨日のウェイトが原因とも思えないし、単純にだらけすぎて足がなまってしまった。週5は実走するようにします。