9/29 インカレぶりのバンク練

1,2年と西武園へ。軽く練習内容だけ書いておきます。

ギアは終始50×15で、1kmTT、200mFTTのタイム計測と、フラ2000m計3本。とにかく回し切ることを意識して練習しました。

1kmTTが1:13.3、200mFTTが12.1。フラ2000mは六大トラックの団抜きを見据えて宮田とともに1周30.0をターゲットに走りました。