①FTP Booster week4 day3-10min best effort
みみっちい同期なので金子を倒すことだけを考えて10分走に臨んだ。結果307w/10min、PWR：5.2倍。悪くない。PWR考えたとき、金子には勝てているのでそれだけでもう満足。みみっちいですね。
②3R watopia 3R flat race
10分走で完全にオールアウトしたのでこのレースは話にならなかった、開始5分足らずで千切れた。ただ、途中接続切れなどがありPWRは45分4倍。まあ疲労などを考えると悪くない。
久し振りに2時間TSS150稼いだせいか今までとは一味違う疲労を感じてる。しっかりストレッチして寝ます。
