4分300W-4分レスト×3本。時間がなかったので短いメニューで。まあ余裕だろうとタカをくくっていたが、相当きつかった。
https://cyclo-sphere.com/w/545dbc8fc231610312bec3b124d60af0d8fde6fc9924ab60557dc73d7d2271b2
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