筋トレ 誕生日なのにトレーニングルームで酸欠になってました。視界がチラチラして、吐き気までいける程ギリギリすぎました。 無酸素 MAXパワー落ちてた。 筋力もあるけどもがき方も深く関係してらなと思った。 ミドル 徐々にパワーは増えてます。コツコツが…
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