慶應にお誘いいただき境川のバンク練に参加。本当にありがとうございました。 メニュー ・周回練 ・ハロン ・スタン一周 ・f2000 ・f3000 一周もがき マディソン組に着いてく練習 ※メニューの順番は少しちがうかも 課題 ①ハロンはひさびさに4倍でかけたら全…
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