スクワット8.8.5+ レッグエクステンション 14.14.14 カーフレイズ3セット コロナの影響で部としてブログ作成を中止していましたが、新学期から再開します。 宜しくお願い致します。 2/24の無酸素貼っておきます。体重が増えて大幅にパワーアップしました。
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