4/27zwift 筋トレ 4/28Zwift 筋トレ 4/29Zwift 筋トレ 4/30Zwift 筋トレ 5/1オフという名のZwift 5/2Zwift 筋トレ 5/3Zwift 筋トレ 今週はやらかしました。 最近自転車に乗れているので、ちょっと調子に乗って一週間でctlを10上げたら膝を痛めてしまった。 …
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