10/11 パワマ

篠山昂平

無酸素1190w

ハイパワー×2

5分 2.5kp

 

身体は思ったよりちゃんと動いたがもう2週間近く風邪を引き続けているのでなんとかしたい。もがきながら鼻水をすするのはちょっと無理があった。

10.2kpだと思うように回せなかったが9.7kpだと思ってるぐらいには回せたので週末のギア選択が悩ましいことになった。

10/11 朝練

北井幹大

朝練@小山田(ショート4周)with橘田先輩

ビルドアップ走。最初の2周は13分中盤で安定したペースを保てたが、ラスト2周、特にラスト一周で上げていくことが出来なかった。

月曜に感じた疲労は抜けていて安心したが、序盤からハンガーノック気味だったせいで最後の最後で粘ることが出来なかった。いくら朝ごはんのあとと言えども捕食は忘れないようにする。

10/7 バンク練

橘田和樹

2週連続で千葉競輪さんにお世話になりました。ありがとうございました。

周回練20回

スタン2000

F5000

F3000

マディソン練？

フライングケイリン × 4

ギア49×14

新人1週間前ということでギアを掛けたが、荒れ模様の天気の煽りを受けた強風の前に撃沈。

TTポジションで回せても踏めないのが目下の悩み。