2018-11-26 11/26 ローラー 橘田和樹 回復走 1時間 ただそれだけ。TSB-35とかで動けなくなってしまった。乗らないよりはマシでしょ理論でしかない。 今日気が付いたんだけどフルームのクラウチングスタイルは意外とペダリング効率が良い。平気で70%とか出る。