8/24 ローラー

体が重かったので、調整程度に5分走一本

あまり足が回らず308wで終えてしまったが、仕方ない。いい感じに足をほぐせたはずなので、明日はいい感じに走れるだろう。

気がつけば体重が56.5まで落ちてた。