2018-08-24 8/24 ローラー 北井幹大 体が重かったので、調整程度に5分走一本 あまり足が回らず308wで終えてしまったが、仕方ない。いい感じに足をほぐせたはずなので、明日はいい感じに走れるだろう。 気がつけば体重が56.5まで落ちてた。