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朝練

朝練@連光寺×5

平坦エリアでペースを全く上げられなかった。連光寺、ギアのチョイスが難しい。

 

帰りにランド坂を1本登りたいという田部の一言でランド坂へ。

帰り道なのでいつもは流すが今回はふるもがき、1:53(np360)

練習終わりにしては良いタイム。