金木犀と銀杏の匂いが混じって秋って感じがする
10月14日 3.5hベース
10月15日 3.5hテンポ
10月16日 3.5hベース&三郷ナイトクリテ
10月17日 1hリカバリー
10月18日 オフ
10月19日 2.5hベース
10月20日 8hロング
728km CTL87
10月14日
二限が休講になり、13時からチームロヂャースの渡邉悠太さん主催の渡邉塾があったので参加
実業団に所属している高校生の方とも交流することができ貴重な経験となった
10月15日
この日はたくてぃーとひろたかと一緒に彩湖新砂をするはずだったが、ひろたかはドタキャンするしたくてぃーは寝坊してこないしで1人で物見に行くことにした
物見まで行って二分走を五本やろうとしたが、きつくて出来なかった
自分の体力の低下に失望
あとできるだけドタキャンはしてほしくないし自分もしないようにしなければ
10月16日
この日は休講日だった
しようとしたがひろたかが途中でちぎれてしまい途中から1人に
2倍程度で引いていたのに千切れるというのは流石にまずいのでひろたかはもっと自分1人で走って距離乗って欲しい
その後課題をしていると、たくてぃーからチャリハラを受け半ば強制的に三郷ナイトクリテへ
たくてぃー宅についてしばらくすると町田さんも来て参加することに
強度としては前回ほどきつくはなく完走することはできた
しかしながら5.7周のスプリント周のときにゴールポイントがわからなかったため、もがいても途中で垂れてしまい後ろから刺されてしまった
やはり普段から行かなければ
10月17日
流石に1日で200キロも走ると疲れがたまってつらかったのでリカバリーついでに荒川探索
なんか飯屋があったのでそば食べて帰った
10月18日
前日高校の時の友人と能楽を見た後に飲んで朝走れなさそうで、また疲れも取れないので完全休養
10月19日
この日は一年3人で走るぞと決めていたので荒川を走った
ただひろたかだけ先に行っていたので菅野と2人で荒川を走った
まあL2で流す程度で走った
10月20日
この日は謎のノリで自走筑波走るわ〜と言ってしまい、もう行かないとは言えないところまできたので自走で筑波を目指した
流れとしてはももかちゃんと守谷駅で集合しそこから筑波山に行く流れとした
菅野とひろたかも誘ったが菅野は車守谷駅まで行き、ひろたかは来なかった
当日は朝5時に家を出た
暗くてビビりながら行った
その後埼玉と千葉の街中を駆け抜けて守谷駅に到着し、2人と合流
まあ3キロほどの山なので追い込んだ
終わってみると平均4倍弱で踏んでいたのでまあ満足
ブラックアウトしかけたので危なかった
白石ほどきつくなく、松郷ほど短くないのでいい峠だった
その後山頂の駐車場まで行き下った
その途中で菅野がパンクした
道が荒れていたので次は気をつけなければ
途中で神社に寄りアイスを食べた
その下りでまた菅野がパンク
もうチューブの替えがないので草を詰めて走るとかいう荒技で守谷駅まで帰ったので面白かった
その後自走で帰ったが、日が暮れそうで焦った
結局日の入りと同じくらいに帰宅
一日中自転車に乗っていた日は初めてでとても疲れたけど、普段走れない場所を走れたり一年だけで走れてとても楽しかった
また筑波遠征をしたいが、次はみんなで自走で行こう！
今週は週700キロ、27時間という今まで経験したことがない距離を走った
正直言って結構体に無理がきていてオーバートレーニングなのかもしれない
ただ、自分はまだベースができていないと思うのでこれほどの量ではないにしろ、もっと乗っていきたいと共に、一回一回のライドの目標を決めて走るよう心がけたい
