6wk Beginner FTP Builder Week4 Day1 Foundation 8min@warm up 8min@190w - 1min@135w × 6 5min@cool down TRSの疲労が中々抜けなかったので今日はそこそこで。新車でローラーに初めて乗ってみたが、サドルが低いような気がしてならない。

200mFTT 28位 12秒26 相変わらずベロドのハロンでタイムが伸びない。妹尾マネに撮って貰った映像を繰り返し見て原因を探ってはみてるものの、全体的にしっくりこないという感想しか出てこないのが情けない。色々変えてやってみるしかない。 4kmTP 8位 4分46…

結果:tsp 失格 1キロ 1'10.557 （自己ベスト）49×14 PR c2a 9位（3pt、完走）50×14 今回は試合当日に疲労を全く残さない調整をした。まずチースプ。1回目にスタンで後輪がずれた、締めるのが緩かったのが原因か。そして2回目に杉浦先輩が発射台でトラブり、…