ランド坂10本(ペース5本レスト1本インターバル4本) テスト前現実逃避練習。ホイールをレー7からレイノルズに変えての練習。ホイールのスポークテンションを上げたため良くも悪くも少し硬くなった。 タイムは前半5本がave1:58インターバルが1:52くらい。…
疲労がとれてないので有間ダムまで回復走。43㎞
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