8/16 スポーーーーク

大垂水に行こうとしたのにスポーーーーク折れた。今年2回目。あんま日差しがなくて走りやすかったし、何よりインカレまで時間がなく時間を無駄に出来ないのでめちゃ萎える。おじいちゃんおばあちゃんありがとうごめんなさい。

んーーーースポーーーーク

8/15 大垂水

大垂水表1裏2

表で8分np313w(5.5倍)を出したが、それで完全に燃え尽き、しかも熱中症気味になり死んだ。

もうちょっとバランスを考えたい。

8/15

午前中は北400バンクで練習の予定だったが雨に降られ周回練で終了。午後はベロドでスタン2000とマディソンの合わせをした。もっと速度域が速い中で交代できないとな、、

8/14

ベロドに入れる時間が限られていたので軽くマディソンと団抜きを合わせたくらい。

トラック合宿

基本的には団抜き練に力を注いだ。

全体的にはもう一煮詰め、個人的にはもう一皮向けた引きができると結果は変わってきそうといったところ。

ただ、足の調子は結構良さげ。

本番頑張ろう。

袴田に触発されてなんとなく計った1kmが、tハンベロドの自己ベストより1秒くらい早かったので、どっかで1キロはかろうと思う