2/1 ローラー：L1〜L2くらいで1時間（期末試験） 2/2 全体練：小山田ロング3周、ショート3周 2/3 オフ（バイト） 2/4 ローラー：FTPテスト 2/5 ローラー：4week FTP Booster Week1 Day1 - HIT 80%FTP #1 2/6 ローラー：4week FTP Booster Week1 Day2 - HIT 4…

実走3.3h(88km) いつも通り一人で淡々と。相変わらず自転車に乗ってる間だけ腰が痛い。おそらくまだ体幹を意識しながら自転車を乗ることになれていないから。ただ、これに関しては時間及びウェイトが解決すると思っているので、1，2か月様子を見ることにする…