2019-05-17 ローラー 田部功明 2min-2min 6倍くらい ×10 この前のマディソンデータをもとにやってみた。当たり前だけど無理。2.3セットくらいしか完遂できなかった。これくらいきつかったよなと再確認したので、もうちょい強度下げて10セット完遂を目指して、できたら強度を上げていく。 課金したのにどこにもモチベが生まれない。
2019-05-16 5/16 ローラー 橘田和樹 JZHR DNF ZHR LaGuardia Crit Race DNF バイト前に昼飯を抜くのは良くない。レース2本ともスイッチ入りきらなかった。疲労度的には黄色信号くらいな日だからまあ………。
2019-05-16 5/16 彩湖 小川純平 遅刻したので自分は4周with 袴田 宮田 DHをつけたのでほぼほぼ前を引いた。スプリントはダンシングをせず、そのまま踏んでいった。 6時開始ということもあり時間が余ったので、脚を持て余している袴田とスプリント対決。二本先取で勝利。
2019-05-16 朝練サイコ5周withハカマダ先輩、小川先輩 今日の朝練はパワーを上げることを目標に、いつもよりもギアを一枚重くしトルクをかけたペダリングを意識した。そのため、心肺よりは脚に大きなダメージがかかり、ラスト周回のスプリントでは全然もがけなかった。もがいたというより、むしろペースメイカーの小川先輩からダンシングして千切れるような感じになってしまった。その一方で、2週間前よりも速度維持をして牽ける時間が長くなり小さな進歩を実感できた。引き続き練習
