朝練サイコ5周withハカマダ先輩、小川先輩

今日の朝練はパワーを上げることを目標に、いつもよりもギアを一枚重くしトルクをかけたペダリングを意識した。そのため、心肺よりは脚に大きなダメージがかかり、ラスト周回のスプリントでは全然もがけなかった。もがいたというより、むしろペースメイカーの小川先輩からダンシングして千切れるような感じになってしまった。その一方で、2週間前よりも速度維持をして牽ける時間が長くなり小さな進歩を実感できた。引き続き練習