9/20 ウエイト

今日から秋学期がスタート。授業後長谷川先輩、篠山先輩とトレーニングルームにてウエイトトレーニング。変顔して終了。

ウエイトに関しては今のところ1人で行うと危険なレベルですので、足を引っ張ってしまいますが是非今後もお供させてください、お願いします。

9/17 Challenge The Izu Velodrome

1kmTT 1'09"765 ギア50×14
200mFTT 12"185 ギア50×14
ポイントレース DNF ギア52×15(練輪)

ついに出ましたシングル。一応今までのベストは高三時の1'12''4だったので2.5秒ほど縮めることができました。今回はA基準をクリアすることが目標だったので素直に嬉しいです。今後は本命の中長距離に重きを置きつつ、1kmTTに関しては立教記録更新を目指していきたいと思います。

大荒れの天気の中車を出していただいた篠山先輩、監督、そして祝福の声をかけていただいた皆様ありがとうございました。誉めて伸びるタイプの人間(?)なので今後もよろしくお願い致します。

9/19 名郷

自宅〜名郷〜自宅57キロ

行きは緩やかな登り、帰りは緩やかな下り(加須TTの時のような感じ)

ペース走のつもりだったが、元気な頃とは程遠い体力なため練習とはいえない内容だった。

1キロTTに備えてDHバーを実装してやったが、やはり向かい風の時にポジションをとるのととらないのでは明らかにスピードが違い感動した。

復路では1キロTTごっこを3回ほどしてみたが、とてもじゃないけどスピードを維持できない。

 

怪我明けというのもあるので、普通なら焦りしか感じないところだが落ち着いて練習していきたい。おそらく新人戦までに仕上げるのは難しい。(当たり前)

 

9/18 小山田&カフェ練

小山田ショート三周、そのあとカフェ練。

インカレのときに初めてお会いした加藤さんに声をかけてもらったため、久しぶりの練習として参加。インカレ以来初めての練習、更に突然の猛暑ということで尾根幹から死ぬ。小山田は1周半で千切れそのあとはサイクリング。

分かっていたが、wは勿論何もかもダメ。ぼちぼち練習を再開していきたい。

練習後はおしゃれローディーの端くれとしてパン屋さんへ。周知の通りコーヒーは飲めないため、紅茶にガムシロップを無限に入れて飲んだ。