5月9日 練習

今日は1限オンラインだけだったからバイト前に50キロ走った。

手賀沼を走ろうと思ったけど途中迷って、止まり止まりになってしまった。

帰りのアップダウンのある道がすごくきつくて登りにももっと強くなりたいと思った。

あと普通に走るペースが遅いからもっと頑張らないといけないと思った。

5月8日 練習

今日は1人でヤマメに行った。ここ数日課題に追われており、睡眠不足のせいか身体も重く、鼻水が止まらないという中で、途中まで行きは全然パワーを出すことができなかった。登りだけ踏む感じで、登ったら271wと20分の最高パワーを更新した。下りで足を止めたりがあった中で更新ということはまたFTPを更新できそうなので、また計りに行きたい。自分の感覚と数値は意外にもズレてるもんだなと感じた。

5月5日 練習

彩湖の土手沿いを5往復

一方はばか強い向かい風で、また一方は追い風だった

向かい風は死にそうになりながら走った

追い風の時はトップにして追い込んだ

にもかかわらず心拍はあがらなかった

朝飯を抜いた影響だろうか

今週は天気がよろしくないため一回一回を大切にしていきたい

講習会の振り返りと今日の練習

昨日は初めての講習会だった。

やったことない動きしかなくて自分だけ出来なくて恥ずかしかったので今日は昨日の夜買ったコーンを使って基礎練の復習をした。

今まで一緒に走れる人がいなかったので練習方法も分からなかったけど、昨日基礎練のやり方を学べてよかった。

スタンディングと後輪を上げること以外は何となく出来るようになったので、これからもっとスムーズに車体を操れるように基礎練を続けていきたいと思った。

自己紹介 針替百花

こんにちは、文学部文芸•思想専修の針替百花です！

出身は茨城県です！

中学はソフトテニス部、高校はダンス部に入っていました。

自転車は高ニの1年間だけ趣味で乗っていて競技に関しては未経験なため、知識も全然無いのでこれから沢山経験を積んで速くなりたいと思います！よろしくお願いします！🙇‍♀️