6/24 ローラー

寝坊本当に申し訳ないです

今度一部分だけ坊主にします

 

首と腰が何故か激痛だったので3本ローラーで様子見。田部さんが3時間乗れとか言ってた気がするので挑戦してみるも30分でギブアップ。田部さんほんとすごい

近況

周りの人々 オイオイオイ 死ぬわアイツ

 

メガネ ほう長時間ローラーですか… たいしたものですね

長時間ローラーは自転車選手として確実に成功するために最良の方法らしく、7時間ローラーに乗りつづけるプロ選手もいるくらいです。

 

周りの人々 なんでもいいけどよォ 相手は全国の学連の猛者達だぜ

 

メガネ それに家系ラーメン大盛りとごはん。

これは自転車選手としては考えられない高カロリー食です。ビールも添えてさらに体に悪い。

それにしてもインカレ前の貴重な練習期間だとというのにこれだけ補給できるのは超人的なアホというほかにない。

 

わい よし…と…

 

という茶番で、今週の生活をお送りしました。今週は無限にローラーを乗り込んでおりました。

 

週合計

11h 350km

この前の修善寺で、長時間自転車に乗る基礎的な肉体が無いという事に気付かされたので、どんな強度でも良いので、長時間止まらず回し続ける練習というのをやった。インカレは少なくとも4時間半くらいは乗るはずなので、5時間余裕で回し続けるくらい乗らなくてはならない。

しかし、今週は3時間半が限界だった。足先のわけわからん血管が疲れるイメージ。長距離乗ったときの疲れ方ととても似ている。

しかし、最初は2時間ですら辛かった上半身も3時間半も持つようになってきた。こんなところで、こんな状態で修善寺完走しようと思っていた自分の愚かさに気づく。

 

来週もこの練習を続け、某ブログを乗っ取る勢いでがんばる。目標は変わらず5時間。4時間は結構目と鼻の先といった感覚なのだが、5時間は本当に終わりが見えない…。

最近やる事なのかやらなくていい事なのかを決定づける能力が欠如しているため、多忙を極めている。マジで部の練習にもミーティングにもいかない男。本当に部員なのかどうかさえ危ういレベル。来週の土日を過ぎれば部員に返り咲くことができそうだ。

 

 

 

 

 

6/24 彩湖

時間通りに集合して「まあこの感じだとおがじゅんと2人かなぁ」と思っていたら、篠山が来た。引き続きキャラをブレさせてもらいたい。

流石に脚が限界だったので、土手上4周だけして一瞬で帰宅した。帰りに篠山家の水道代を惜しみなく浪費させて貰った。

 

65km

1015km

6/24 彩湖

4周with澤部先輩篠山先輩

水たまりが弊害だった。足パンだったが走ってみるとそんなでもない。しかし足パンのためあまり長くは引けなかった。スプリントにもキレがなかった。とりあえず個人トラックに向けて足の疲労をとることを最優先にする。

6/24 彩湖

朝方の雨により急遽彩湖に。集合が遅くなったので二度寝をかまして無事遅刻した。申し訳なさみの深みが凄み() 昨日調子がよろしくなかったと噂のJ・P・オガワと疲労困憊の澤部先輩と土手上4周。ほとんど牽いてないのでさすがについて行けた。

やっぱり練習は継続してこそなので最低限土日の全体練ぐらいは頑張って行こうと思った。

すっかり晴れたので澤部先輩と自宅で洗車大会もした。長谷川の結果が気になる。