新川崎 36.9km
当初北井とランド坂で練習する予定だったが、寝坊してしまい行くことができず。申し訳ありませんでした。
ということで6月のTTに向けて、後輩からお借りしたDHバーを装着して新川崎で平地練。ポジションはまだまだ。それ以前にまったく踏むことができなかった。来週はどこかでウエイトをやろうと思う。
sworksシューズのダイヤルの調子が悪いので、ダイヤルをネットで注文。早く届いてくれますように。
5/12 zwift
東日本終わってから体調を崩してしまい、鴨川クリテに黄色信号。今日も軽く回すだけにしようと思ったのだが、吐いてでもレース前に高強度をかけておいた方がよいと判断。特にメニューは決めず、zwift KOM(2分弱)とvolcano flat(5分ちょい)で1本ずつもがいたのだが、両方とも2位でリーダージャージに届かず。
流石に神宮10日前の絶好調の時に出したタイムには及ばなかったものの、ワット含めて悪くない数字でまとまったので良しとしたい。
≪ 192.66km ≫
