2017-05-11 練習記録 篠山昂平 5/10 自走&新しいアイウェアを買いに瑞江まで往復 86.1km 5/11 彩湖朝練 45.8km 調子が良かった時を完全に忘れた。もともとそんなものは存在していなかったのかもしれない。 139.1km
2017-05-11 5/11 顔振峠 小川純平 夕方個人練 ・顔振峠吾野側×1 ・東吾野駅横の山道(終わりが見えず途中で折り返した) 登り坂はどうしてもダンシングに頼ってしまうのでシッティングでもうまく回せるようになりたい。 シカと変な動物(怖くて直視できず)に遭遇 43㎞
2017-05-09 5/9パワマ 篠山昂平 無酸素 1136w 1分 5.6kp 563w 30/30 5.6kp 523/500/502(w) 30/30 0.1kp 204/201/203(rpm) 1分は前回から0.1だけ負荷を上げたがラスト20秒から足がさっぱり動かなくなってしまった。