2019-07-11から1日間の記事一覧

7/11 3本ローラー

乗りました。ピストで。10分くらい。テキトーにもがいた。 三宅さん本当にすいませんでした。ショックが大きい?くてよく寝てしまう。起きられない。信用を完全に失った(N回目)

ローラー

のったわ

トレル

てきとーにマシンで遊んだあとベンチ 弱体化が深刻で50kgでセット組めなくなってた 締めにパワマもがき3本勝負 (間に15分くらい休憩しながら) 30秒×2 758w 809w だいたい12倍くらい 15秒 1060w だいたい16倍くらい あざしたっ!