城山周回 × 18 (＝裏×18本)全て緩斜面L3で入って後半の急勾配区間をL4-5で。リズム変えても対応出来るように。最後に2分400wでVo2入れてTSS300に合わせて終了。

ズイフト ショートFTPテスト五分で断念 パワメ補正し直しました。そしたら、今までの数値はまやかしであったことが判明し、200w出すのってこんなにきつかったのwwって笑うしかなかった。テスト中は絶望に絶望を重ね、五分で気持ちが切れた。昨日は俺400wで巡…