アップ20分 タバタ式 1分半もがき 30秒流しを7セット。 ダウン5分 今週は夜遅くまで課題に追われ、寝坊して朝練(4時半出発)に出れないという最悪の状態。間際になってやる習慣をどうにかしてやめなければ、しっかりとした練習も積めない。気がつけば白馬ま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。