11/17 筋トレ報告

ハイパワー

引き足意識することでパワー上がる。効率のいいペダリングをすることがパワーアップへの近道だと実感した。12.4倍です。もっと上げないと戦える脚にならないと思うのでさらに上げていきます。

P.S. Bik○innの配送信じない。新兵器が横浜クリテに間に合わないやないかい。お披露目はチャレンジベロかな。