夏休みのオフ期間の記録
9/15 彩湖＋筋トレ
彩湖5周。3人しかいなかったのでペースはそこまで上がらず。その分長めに牽いたけど300w出すのつらすぎて最後うまくペースアップ出来なかった。
筋トレは全身満遍なくやった。ベンプレが高校の時やってたセットをこなせなくなってたので10月にはできるようにしたいな。
9/17 彩湖練未遂
予定があったので朝に彩湖で15分FTP走を2本やろうとしたけど、1本目の途中でパンクして直してたら時間無くなってしまった。泣。
9/19 SST（short）
久々のズイズイでSST。メニューの難易度的にはそんなに高くないけど思ったよりきつかった。多分バイト終わりにやったせい。
ついに秋学期。色々やらなきゃいけないことが多くて大変な時期だけど頑張ってsurviveしたい。とりあえず生活リズムを直すところから。
