川車ショートコース 120km
インカレぶりの自転車。久しぶりだったのとまあまあ距離のあるコースだったので3、4回脚が攣る覚悟をしていたが、今回の練習はあまりペースが上がらなかったおかげで脚は攣りかけたけど、オフ明けの練習ボリュームとしてはちょうどいい感じだった。
久しぶりに乗った割には気温が低くなった影響か300w以上のパワーの持続時間が長くなった気がする。いつもこの時期からパワーが出るようになっているので多分自分は相当暑さに弱いのかもしれない。また、これからしばらくレースもないのでオフシーズンにしてメニューの見直しをするのもいいかも。
p.s.食欲の秋を感じてり。