阿部さん男泣き

今日は彩湖で朝練。のはずが、結局来たのは私と阿部さんだけ😢。

ふたりで相談した結果、個人練習に切り替えた。LSDをやってみようということになった。彩湖から河口まで。ペースは36〜41くらい。

平坦で走りやすく、止まらずに行けるのでTTみたいな感じがしてきつかった笑。