6/8 練習

今日は一人で練習しに行った。加須から3日がたちすこし天気が良かったので走りたくなった。加須では悔しい思いをしたのでとりあえずいっぱい自転車に乗って強くなろうと思った。

 

今日はとりあえず加須と同じように30km走った。1人のときでは強度の高い練習は出来ないので、距離を乗ろうと考えた。やはり向かい風ではぜんぜんスピード乗らず30km/hをなかなか保つ事が出来なかった。フォームを調整して頭を下げれば安定するのかなと思った。逆に追い風の時はアドバンテージを活かせるようにしたい。

 

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