2022-05-23 5/20,21 回復&調整 阿部耀介 5/20 回復走 30分 朝起きたら脚がかなり固まってる感じがしたのでローラーで回復走だけやった。 5/21 調整 宮田先輩の練習会について行って途中でUターン。平坦で30秒インターバル6本だけやって刺激入れ。