5/20,21 回復&調整

5/20 回復走 30分

朝起きたら脚がかなり固まってる感じがしたのでローラーで回復走だけやった。

 

5/21 調整

宮田先輩の練習会について行って途中でUターン。平坦で30秒インターバル6本だけやって刺激入れ。