立教埼玉メンバーとときがわの峠でメニュー。内容は30sec-30sec×10のインターバルと10分走×3。出発時から脚の疲労感が結構あったのでメニュー聞いた時ちょっと帰りたくなった。はじめはメニュー完遂できるか不安だったが、最初のインターバルをやってるうちに意外と踏めるようになってきて残りのメニューもなんとか無事終えることができた。ペースは中島が作ってくれた。自分は登りを一定のペースで走ることが苦手なのでとてもありがたい。お陰でちゃんと追い込むことができた。この調子で2月のレースまでしっかり練習を積んでいきたい。
