練習報告

1/20 rampテスト

パワメ復活したのでFTP測定。終わった後の推定FTPが表示されなかった泣

1/21 自重トレーニング

テスト勉強による睡眠不足で自転車乗る気になれなかった。

1/22 彩湖

埼玉組で彩湖。3周ペース走2セット。最後のスプリントはどっちも中島に捲られておわり。不甲斐なし。マックスパワーは前より良くなってた。

p.s. テスト勉強の内容が思ったより難しくて全然進まない。毎日精神的TSS250くらい溜まってる気がする。