4/20 練習報告

FTP booster-Sub-thereshold XX#1

インターバルday。完遂できる気がしなかったが、意外とあっさりやり遂げることが出来た。きつかったけど。主観的な捉え方しかできない現状だが、それでもなんとなくコンディションが戻ってきている気がする。

しかしやはり全てが分かるのは実走できるようになってからであって、まだ今の一日1時間のメニューを続けるだけの日々が結果に結びつくかは半信半疑状態。