2019-10-21 10/21 ウエイト 小川純平 ウエイトいつも通り一通り。懸垂の成長が感じられてきた。 ゆうはんラーメンはカタメ。 体重が夏合宿58キロから現在60.8キロまで増えた。乗ってないとこうなるわな。