2019-09-25 9/25 上半身の運動 金子征誉 インクラインチェストプレス42kg×10,35kg×10×2 チェストプレス35kg×10×3 ショルダープレス25kg×10×2 シーテッドロー42kg×10,35kg×10×2 プランク1min30sec/30sec×3 3ヶ月ぶりくらいのウエイト。もはやリハビリ。