これから残り三週間、特別メニューを変えるかといったらそういうわけでもなく、心拍系のトレーニングをメインに、ちょくちょくロングに行けたらいいなあという感じ。
具体的には、小山田で1～2分走の域と心拍への耐性をつける。ロング系などほかの練習でも要所要所でVo2系の域を意識することでクリテ系に通ずるトレーニングを行っていきたい。
また、最近行けていない彩湖練も取り入れたいと思っている。平坦の踏み方を思い出すことでクリテでしっかり踏める体を作っていきたい。
間違いなく自分の自転車競技人生の中で最もエピックなレースの一つになるので、気を抜かずに頑張っていきます。
