1/6 ローラーの助

ここのところちゃんとした練習を積んでいなかった。反省。

30s/30s×5×2

それは今日もですが、これから上げていきます。TRSでハロンA基準突破に向けて短距離系のメニューをやっていきます。試験勉強もあるので練習はローラーがメインになると思われます。

レポートを冬休み中にもっとやっておくべきだった（今日も参考資料を読むだけでこの時間という）。