11/15 トレル

アップ無酸素 1126w

30×30 3set 5.5kp 640w 570w 490w

90×90 3set 5.0kp 平均490wくらい（メモ忘れ）

TRSと六大に向けての練習。

TRSの目標は上げ直します。