2018-10-25 トレル 袴田悠貴 パワマ アップ10分 無酸素1228w ハイパワー9kp 1009 982 996 872 828w ミドル6kp 577 563 541w ダウン3分 ウエイト いろいろ 無酸素やったのにトレーニング数値メモり忘れたポンコツなので、とりあえず9kpと6kpで。ミドルが雑魚すぎて最後までもがききれない。やはりロングスプリントが弱いということ。 無酸素もっと出るってイキっときます。