10月第2週振り返り

月曜日  筋トレ

火曜日  筋トレ 

水曜日 彩湖 

木曜日オフ

金曜日筋トレ

土曜日 彩湖

日曜日 バンク練習

 

先週は忙しくてローラーをやっていなかった。

こう見ると筋トレばっかりしてますね。