7/24 3本ローラー

本日は早朝個人練しようと思ったが起きれないし昨日クーラーをつけずに寝たら熱中症気味だしで散々。クーラーってつけると体弱くなるしつけないとつけないでこうなるし適度な使用が難しい。軽度な熱中症とテスト期間でヘラったのでバイトを当日休してしまったが、ここのところ練習出来てないしこの先もできそうにないので義務感で3本ローラーに乗ってしまった。うーん。。。あぁ。。

20s/10s*3+20s/10s*5

まったくもって力が入らない。よわった。