2018-07-20 7/20 3本ローラー 小川純平 今週全く乗れてない、ヤヴァイ、ですがレポートに追われてる(しかも暑い…)ので3本ローラーに。 5分走×3 レストは十分にとった。 来週末には人生で初めて個抜きを測るのでなんとなく五分のイメージづくり。