WBR 1 Lap Figure 8 Hilly Race DNF
Zwiftをやっていない人にわかりやすく伝えるなら、物見の8の字と小山田周回を足して2で割ったみたいな感じの30kmくらいのレース。
30分23秒(千切れるまで) Ave:253.0w NP:274.3w 95% 49.2:50.8
20分(最大) Ave:266.3w NP:277.4w 99% 49.1:50.9
昨日を軽めにしたお陰で左右差の乱れは解消。インターバルインテンシティもそこそこの数値であったが、NPが低いので正直調子が良いとは言えない。
