2018-07-03 7/3 3本ローラー 小川純平 落車ショックからか外で自転車に乗るモチベが湧いてこず朝練参加できずすみません。 とりあえず3本ローラーに乗りました 5m/4m*2 20s/10s*5 やることが多すぎる