6/26 彩湖朝練

澤部肇

杉浦、小川と3人で土手上5周。

昨日ほぼ立ちっぱなしで15時間プールの監視員をしていた影響で腰が痛かったが、思っていたより踏めた。あまりパワーメーターを信用してはいないが、35分でNP280wだったので脚は戻って来てるのだろう。去年の今頃はNP300w越えだったので、その水準に早く到達したい。

 

60km

1010km