ランド坂6本(3本ペース→2本インターバル→1本レスト)
レース前最後の練習。昨日よりも少しだけ追い込むつもりで8〜10本こなすつもりだったが、予想以上に体が疲れていたため、本数を同じにして中身を少し濃くした。
最初の3本は昨日と同じスタイル。タイムは2:13→2:08→2:08。途中のインターバル二本はラスト30秒を全力でもがいた。さすがにしんどかったが、タイムが1:48→1:49とかなりの好記録。この時期でこのタイムが出てくれたのはかなり嬉しい。
今日の練習でレース前に良いイメージを作ることが出来た。明日はサイクリングで済まし、疲労を抜き切りたい。
