3/9 3本ローラー

小川純平

アップ流し20分

30s/30s×5

20s/10s×5

ダウン

 

シクロチャンネルとスーパーユーロビートで気分だけは爆上げしといたがどうなんだろう。もう少し心拍追い込んでおいても良かったかもしれないがとりあえず試合前の主な練習は終了。