精神修行シリーズ
今回はここ二日の反省を活かして前半は踏みすぎずひたすら180〜250wあたりで、後半はftp前後を意識して走った。ただ、そんな理想通りには行かず道坂は18分236w。まだまだ先は長い。
1794+140=1934
2月の目標は2500キロだったが雪や体調不良などで理想通りにはいかなかった。ただ、そんな中では健闘したはず、そもそも二月が28日しかないのが悪いのでこれはもう仕方ない。
今日、ようやくCTLが80を超えたが、去年の3月のCTL80の方が体感的には遥かに調子がいいので、あまり気にしないようにする。
